Borens IP och hem

Onsdag 17 mars 2021 16:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,47 km
Distans

58:00
Tid

5:32 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

241 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Rincon

Total distans:

44:24:54

470 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	139	4:40	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	154	9:59	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	152	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	163	20:44	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	152	26:20	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	154	32:05	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	160	37:53	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	155	43:15	8,00 km
9	1,00 km	6:54	6:54	147	50:09	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	156	55:37	10,00 km
11	0,47 km	2:24	5:07	160	58:01	10,47 km

annons