Kanalbanken

Söndag 14 mars 2021 11:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tung runda efter jobbig influensa...

10,23 km
Distans

1:01:04
Tid

5:58 min/km
Snitt

154
Stegfrekvens

208 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoom Pegasus Turbo

Total distans:

185:17:09

1324 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	148	4:53	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	162	10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	168	15:48	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	156	22:19	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	161	28:12	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	168	33:51	6,00 km
7	1,00 km	6:37	6:37	157	40:29	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	159	46:37	8,00 km
9	1,00 km	7:01	7:01	153	53:39	9,00 km
10	1,00 km	6:11	6:11	159	59:49	10,00 km
11	0,23 km	1:15	5:28	170	1:01:04	10,23 km

annons