Dragvollmilen @39:30 min, 126 höjdmeter 😅

Torsdag 18 mars 2021 11:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10 km
Distans

39:30
Tid

3:57 min/km
Snitt

162
Snittpuls

172
Maxpuls

172
Stegfrekvens

126 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:14	4:14	149	4:14	1,00 km
2	1,00 km	4:04	4:04	166	8:19	2,00 km
3	1,00 km	4:10	4:10	164	12:29	3,00 km
4	1,00 km	4:09	4:09	164	16:38	4,00 km
5	1,00 km	4:10	4:10	162	20:48	5,00 km
6	1,00 km	3:47	3:47	163	24:35	6,00 km
7	1,00 km	3:40	3:40	164	28:15	7,00 km
8	1,00 km	3:55	3:55	166	32:10	8,00 km
9	1,00 km	3:34	3:34	157	35:44	9,00 km
10	1,00 km	3:46	3:46	163	39:31	10,00 km
11	0,05 km	0:09	3:09	169	39:39	10,05 km

annons