annons

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2021-03-18

Torsdag 18 mars 2021 06:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,18 km
Distans

57:02
Tid

5:36 min/km
Snitt

131
Snittpuls

138
Maxpuls

180
Stegfrekvens

149 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike pegasus35:2

Total distans:

87:44:59

909 km

Gillas av

Åsa Jönsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	122	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	129	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	131	16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	130	22:16	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	132	27:52	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	131	33:30	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	133	39:04	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	133	44:40	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	133	50:25	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	134	56:03	10,00 km
11	0,18 km	0:59	5:27	136	57:02	10,18 km

annons