Löpning 2021-03-18

Torsdag 18 mars 2021 16:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Usch och fy så tung i kropp och huvud.

10,18 km
Distans

56:30
Tid

5:33 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

21 meter
Total stigning (klocka)

Sacony Ride Iso (Gråa)

Total distans:

144:11:46

1536 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:27	11:03	2,00 km
3	1,01 km	5:30	5:28	16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:41	22:12	4,00 km
5	1,01 km	5:28	5:27	27:40	5,00 km
6	0,99 km	5:32	5:34	33:12	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:38	38:49	6,99 km
8	1,02 km	5:39	5:34	44:28	8,01 km
9	0,99 km	5:40	5:44	50:08	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	55:35	10,00 km
11	0,18 km	0:55	5:09	56:30	10,18 km

annons