annons

Robert Nehez

1974 • Helsingborg

Löpning 2021-03-18

Torsdag 18 mars 2021 17:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Nytt HRM-band.

8,99 km
Distans

49:17
Tid

5:29 min/km
Snitt

141
Snittpuls

150
Maxpuls

172
Stegfrekvens

25 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Clifton 6

Total distans:

93:03:30

953 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	124	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	136	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	142	16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	143	22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	144	27:49	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	143	33:19	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	146	39:00	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	144	44:11	8,00 km
9	0,99 km	5:06	5:09	147	49:17	8,99 km

annons