annons

Robert Nehez

1974 • Helsingborg

Löpning 2021-03-24

Onsdag 24 mars 2021 17:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,78 km
Distans

44:01
Tid

5:39 min/km
Snitt

146
Snittpuls

159
Maxpuls

170
Stegfrekvens

33 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Clifton 6

Total distans:

93:03:30

953 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	126	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	139	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	146	17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	148	23:06	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	153	28:45	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	151	34:12	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	155	39:47	7,00 km
8	0,78 km	4:14	5:28	154	44:01	7,78 km

annons