Löpning 2021-03-18

Torsdag 18 mars 2021 16:04

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

4,41 km
Distans

25:56
Tid

5:53 min/km
Snitt

145
Snittpuls

172
Maxpuls

166
Stegfrekvens

24 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,81 km	5:00	6:12	131	5:00	0,81 km
2	0,18 km	1:11	6:29	138	6:11	0,99 km
3	0,09 km	0:30	5:29	135	6:41	1,08 km
4	0,05 km	0:30	9:34	141	7:11	1,13 km
5	0,10 km	0:30	4:54	134	7:41	1,24 km
6	0,05 km	0:30	10:44	138	8:11	1,28 km
7	0,10 km	0:30	5:05	131	8:41	1,38 km
8	0,06 km	0:30	8:03	134	9:11	1,44 km
9	0,09 km	0:30	5:35	132	9:41	1,53 km
10	0,07 km	0:30	7:26	135	10:11	1,60 km
11	0,01 km	0:07	9:21	127	10:19	1,61 km
12	0,09 km	0:30	5:45	127	10:49	1,70 km
13	0,09 km	0:30	5:20	138	11:19	1,79 km
14	0,12 km	0:30	4:20	142	11:49	1,91 km
15	0,10 km	0:30	4:59	148	12:19	2,01 km
16	1,00 km	5:19	5:19	152	17:37	3,01 km
17	0,61 km	3:19	5:27	159	20:57	3,62 km
18	0,79 km	5:00	6:19	156	25:57	4,41 km

annons