Bladet-Lejonströmsbron-Mobacken-Stensvedjan

Lördag 20 mars 2021 09:30

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,73 km
Distans

1:50:55
Tid

6:15 min/km
Snitt

144
Snittpuls

164
Maxpuls

176
Stegfrekvens

184 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 mars 2025	17,72 km	1:50:28	6:14 m/km
1 mars 2025	17,55 km	1:50:50	6:19 m/km
14 december 2024	17,72 km	1:57:33	6:38 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	129	6:06	1,00 km
2	0,64 km	3:54	6:03	137	10:00	1,64 km
3	1,00 km	6:16	6:16	137	16:16	2,64 km
4	1,00 km	6:13	6:13	141	22:29	3,64 km
5	1,00 km	6:06	6:06	140	28:35	4,64 km
6	1,00 km	6:27	6:27	142	35:02	5,64 km
7	1,00 km	6:29	6:29	141	41:31	6,64 km
8	1,00 km	6:10	6:10	142	47:41	7,64 km
9	1,00 km	6:12	6:12	142	53:53	8,64 km
10	1,00 km	6:33	6:33	150	1:00:26	9,64 km
11	0,05 km	0:21	7:54	152	1:00:47	9,69 km
12	1,00 km	6:23	6:23	146	1:07:10	10,69 km
13	0,65 km	3:37	5:37	142	1:10:47	11,33 km
14	1,00 km	6:09	6:09	147	1:16:56	12,33 km
15	1,00 km	6:15	6:15	147	1:23:11	13,33 km
16	1,00 km	6:24	6:24	149	1:29:35	14,33 km
17	1,00 km	6:17	6:17	149	1:35:52	15,33 km
18	1,00 km	6:10	6:10	146	1:42:02	16,33 km
19	1,00 km	6:21	6:21	150	1:48:23	17,33 km
20	0,40 km	2:32	6:22	154	1:50:55	17,73 km

annons