annons

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2021-03-21

Söndag 21 mars 2021 06:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,98 km
Distans

59:20
Tid

5:57 min/km
Snitt

127
Snittpuls

146
Maxpuls

176
Stegfrekvens

108 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Gel pulse 11

Total distans:

102:19:24

1021 km

Gillas av

Åsa Jönsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	122	6:03	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	124	12:34	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	127	18:52	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	129	24:37	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	130	30:44	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	128	36:40	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	129	42:26	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	126	48:05	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	127	53:40	9,00 km
10	0,98 km	5:40	5:47	126	59:20	9,98 km

annons