Kanalbanken

Måndag 22 mars 2021 10:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugnt efter känning i vänster lårets baksida i helgen.

9,28 km
Distans

51:52
Tid

5:35 min/km
Snitt

142
Snittpuls

151
Maxpuls

170
Stegfrekvens

156 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	129	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	142	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	144	16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	142	22:13	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	142	27:52	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	146	33:26	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	145	39:03	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	144	44:41	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	146	50:16	9,00 km
10	0,28 km	1:37	5:43	148	51:52	9,28 km

annons