ISLANDSBRON,STENSTURE,VINDBRON,WILLYS

Onsdag 24 mars 2021 09:11

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,58 km
Distans

1:09:59
Tid

9:14 min/km
Snitt

108
Snittpuls

137
Maxpuls

132
Kadens

333 meter
Total stigning (klocka)

HOKA ONE CLIFTON 1700:-

Total distans:

143:43:59

1059 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 oktober 2025	7,71 km	1:02:48	8:09 m/km
22 september 2025	7,61 km	1:02:30	8:13 m/km
4 juni 2025	7,63 km	1:03:08	8:16 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:41	8:41	105	8:41	1,00 km
2	1,00 km	9:21	9:21	107	18:02	2,00 km
3	1,00 km	9:38	9:38	118	27:40	3,00 km
4	1,00 km	9:25	9:25	108	37:05	4,00 km
5	1,00 km	8:50	8:50	108	45:55	5,00 km
6	1,00 km	9:09	9:09	107	55:05	6,00 km
7	1,00 km	9:17	9:17	106	1:04:22	7,00 km
8	0,58 km	5:37	9:40	103	1:09:59	7,58 km

annons