ISLANDSBRON,STENSTURE,VINDBRON,WILLYS

Måndag 22 september 2025 08:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,61 km
Distans

1:02:30
Tid

8:13 min/km
Snitt

140
Snittpuls

158
Maxpuls

154
Stegfrekvens

347 meter
Total stigning (klocka)

asics gel-flux 8 599:-

Total distans:

30:16:06

227 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 oktober 2025	7,71 km	1:02:48	8:09 m/km
4 juni 2025	7,63 km	1:03:08	8:16 m/km
3 mars 2025	7,63 km	1:01:43	8:05 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:54	7:54	134	7:54	1,00 km
2	1,00 km	8:05	8:05	143	15:59	2,00 km
3	1,00 km	8:27	8:27	129	24:26	3,00 km
4	1,00 km	8:22	8:22	139	32:48	4,00 km
5	1,00 km	7:53	7:53	146	40:41	5,00 km
6	1,00 km	8:59	8:59	140	49:40	6,00 km
7	1,00 km	8:20	8:20	143	57:59	7,00 km
8	0,61 km	4:31	7:24	149	1:02:31	7,61 km

annons