Borgenterrängen

Onsdag 24 mars 2021 16:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,56 km
Distans

41:34
Tid

4:51 min/km
Snitt

145
Snittpuls

160
Maxpuls

174
Stegfrekvens

240 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	130	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	146	10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	149	15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	149	20:44	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	143	25:15	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	139	29:51	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	147	34:28	7,00 km
8	1,00 km	4:24	4:24	151	38:51	8,00 km
9	0,56 km	2:44	4:50	151	41:35	8,56 km

annons