annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Skogstorp

Torsdag 25 mars 2021 17:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,13 km
Distans

1:16:19
Tid

5:24 min/km
Snitt

124
Snittpuls

146
Maxpuls

180
Stegfrekvens

315 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel-Cumulus 21 G-TX_1...

Total distans:

192:15:25

1921 km

Gillas av

Anders Pihl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	125	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	136	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	127	16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	118	22:19	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	119	27:44	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	119	33:22	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	121	38:39	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	125	43:55	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	126	49:09	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	124	54:36	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	119	1:00:15	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	126	1:05:28	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	126	1:10:33	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	126	1:15:38	14,00 km
15	0,11 km	0:36	5:12	124	1:16:14	14,11 km
16	0,01 km	0:01	4:21	123	1:16:15	14,12 km
17	0,01 km	0:05	6:11	122	1:16:20	14,13 km

annons