annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Ringvägen under Skansbron

Fredag 26 mars 2021 10:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,36 km
Distans

33:55
Tid

5:20 min/km
Snitt

133
Snittpuls

145
Maxpuls

168
Stegfrekvens

241 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 26

Total distans:

95:01:46

1006 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2025	6,47 km	37:44	5:50 m/km
15 maj 2025	6,45 km	37:50	5:52 m/km
15 maj 2025	6,45 km	37:50	5:52 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	123	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	132	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	135	15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	136	21:23	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	137	27:13	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	135	32:02	6,00 km
7	0,36 km	1:54	5:12	136	33:56	6,36 km

annons