annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Ringvägen under Skansbron

Fredag 9 januari 2026 10:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mestadels snömodd

6,47 km
Distans

39:09
Tid

6:03 min/km
Snitt

132
Snittpuls

141
Maxpuls

160
Stegfrekvens

344 watt
Effekt

42 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Kayano 32

Total distans:

34:44:07

321 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 januari 2026	6,48 km	39:31	6:06 m/km
11 januari 2026	6,46 km	40:48	6:19 m/km
20 november 2025	6,47 km	37:44	5:50 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	121	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	133	11:53	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	132	18:04	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	132	24:20	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	136	30:54	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	136	36:26	6,00 km
7	0,47 km	2:43	5:46	136	39:10	6,47 km

annons