Upp till Härnevi plantskola

Lördag 27 mars 2021 08:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fint väder lite kallt i vinden så det blev lite av och på med jackan.

25,47 km
Distans

2:29:06
Tid

5:51 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

241 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 6 Widfe

Total distans:

109:44:28

1021 km

Henrik Ortman och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:46	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:32	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:45	17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	22:32	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	28:27	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	34:11	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	39:29	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	45:09	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	50:39	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	56:03	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	1:01:29	11,00 km
12	1,00 km	6:29	6:28	1:07:57	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	1:13:39	13,00 km
14	1,00 km	5:26	5:26	1:19:05	14,00 km
15	1,00 km	5:37	5:37	1:24:42	15,00 km
16	1,00 km	7:19	7:20	1:32:01	16,00 km
17	1,00 km	5:42	5:42	1:37:43	17,00 km
18	1,00 km	6:25	6:25	1:44:08	18,00 km
19	1,00 km	6:18	6:18	1:50:26	19,00 km
20	1,00 km	6:17	6:17	1:56:43	20,00 km
21	1,00 km	6:20	6:20	2:03:03	21,00 km
22	1,00 km	5:39	5:38	2:08:42	22,00 km
23	1,00 km	5:56	5:56	2:14:38	23,00 km
24	1,00 km	5:43	5:43	2:20:21	24,00 km
25	1,00 km	6:01	6:01	2:26:22	25,00 km
26	0,48 km	2:45	5:47	2:29:07	25,47 km

annons