annons

Ulrika Wimnell

1978 • Strängnäs

Löpning 2021-03-28

Söndag 28 mars 2021 10:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,51 km
Distans

1:12:30
Tid

6:18 min/km
Snitt

158
Snittpuls

171
Maxpuls

158
Stegfrekvens

110 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ricochet

Total distans:

163:55:32

1507 km

Gillas av

Daniel Tegfors

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	135	6:14	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	154	12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	161	18:41	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	162	24:47	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	155	30:53	5,00 km
6	1,00 km	6:52	6:52	164	37:46	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	163	44:12	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	162	50:33	8,00 km
9	1,00 km	6:22	6:22	161	56:55	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	161	1:03:08	10,00 km
11	1,00 km	6:15	6:15	158	1:09:24	11,00 km
12	0,51 km	3:07	6:07	162	1:12:31	11,51 km

annons