Löpning 2021-03-30

Tisdag 30 mars 2021 18:08

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,58 km
Distans

54:01
Tid

6:18 min/km
Snitt

144
Snittpuls

171
Maxpuls

152
Stegfrekvens

35 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,82 km	5:00	6:07	123	5:00	0,82 km
2	0,05 km	0:25	8:45	135	5:25	0,86 km
3	0,09 km	0:30	5:26	133	5:55	0,96 km
4	0,06 km	0:30	8:40	136	6:25	1,01 km
5	0,10 km	0:30	5:00	133	6:55	1,11 km
6	0,05 km	0:30	10:04	139	7:25	1,16 km
7	0,09 km	0:30	5:21	130	7:55	1,26 km
8	0,05 km	0:30	10:04	139	8:25	1,31 km
9	0,11 km	0:30	4:33	132	8:55	1,42 km
10	0,06 km	0:30	8:23	142	9:25	1,48 km
11	0,00 km	0:05	15:50	132	9:29	1,48 km
12	0,10 km	0:30	5:08	130	9:59	1,58 km
13	0,10 km	0:30	5:01	148	10:29	1,68 km
14	0,08 km	0:30	5:54	147	10:59	1,76 km
15	0,11 km	0:30	4:25	145	11:29	1,88 km
16	0,23 km	1:44	7:31	145	13:13	2,11 km
17	0,80 km	3:55	4:53	155	17:08	2,91 km
18	0,30 km	3:00	10:04	128	20:08	3,20 km
19	0,80 km	3:56	4:55	154	24:04	4,00 km
20	0,26 km	3:00	11:35	139	27:04	4,26 km
21	0,80 km	3:54	4:52	156	30:58	5,06 km
22	0,30 km	3:00	9:59	137	33:58	5,36 km
23	0,80 km	3:56	4:56	158	37:54	6,16 km
24	0,22 km	3:00	13:24	131	40:54	6,39 km
25	0,80 km	3:53	4:52	157	44:48	7,19 km
26	0,32 km	3:00	9:21	144	47:48	7,51 km
27	0,86 km	5:00	5:49	151	52:48	8,37 km
28	0,21 km	1:14	5:47	154	54:02	8,58 km

annons