annons

Clara Stamborg

1989 • Alingsås

Löpning (Intervaller)

Tisdag 30 mars 2021 14:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,67 km
Distans

56:04
Tid

5:15 min/km
Snitt

162
Snittpuls

185
Maxpuls

172
Stegfrekvens

70 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Challenger ATR 5 Wide

Total distans:

168:31:15

1407 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	142	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	151	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	149	16:40	3,00 km
4	0,07 km	0:22	5:18	165	17:02	3,07 km
5	1,00 km	4:20	4:20	175	21:23	4,07 km
6	0,04 km	0:11	4:51	180	21:34	4,11 km
7	0,45 km	2:43	6:00	161	24:16	4,56 km
8	1,00 km	4:23	4:23	175	28:39	5,56 km
9	0,07 km	0:19	4:17	179	28:58	5,63 km
10	0,45 km	3:06	6:49	160	32:04	6,09 km
11	1,00 km	4:19	4:19	174	36:23	7,09 km
12	0,08 km	0:17	3:36	183	36:40	7,16 km
13	0,42 km	2:39	6:20	161	39:19	7,58 km
14	1,00 km	4:27	4:27	174	43:46	8,58 km
15	0,05 km	0:14	4:33	180	44:01	8,64 km
16	1,00 km	6:03	6:03	160	50:04	9,64 km
17	1,00 km	5:49	5:49	165	55:53	10,64 km
18	0,02 km	0:11	7:26	163	56:04	10,66 km
19	0,01 km	0:01	3:13	165	56:05	10,67 km

annons