Eftermiddagsvårsolsjogg

Onsdag 31 mars 2021 15:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt pass i vårsolen med Fredrik. Gott snack och ett par snabba set chins och dips på vägen.

9,01 km
Distans

48:13
Tid

5:21 min/km
Snitt

126
Snittpuls

144
Maxpuls

172
Stegfrekvens

174 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Solar Boost 19

Total distans:

184:10:41

2058 km

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	117	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	119	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	120	16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	122	21:53	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	126	27:13	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	127	32:29	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	134	37:39	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	133	42:53	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	134	48:12	9,00 km
10	0,01 km	0:02	4:03	133	48:14	9,01 km

annons