Långfredag på Jälmåleden

Fredag 2 april 2021 07:32

Löpning - Ultrapass

VerktygKopiera passetRadera passet

Fantastiska Jälmåleden med Tobbe och Henrik!
I stort sett bra känsla rätt igenom, Henrik ganska sliten sista 15 km.

34 km
Distans

4:25:27
Tid

7:48 min/km
Snitt

129
Snittpuls

165
Maxpuls

150
Stegfrekvens

274 m
Total stigning (clk)

Gillas av

- 2 april 2021

Ser att ni är uppe vid hängbron på toppen av Daltorpasjön. Mycket fin runda och även längst ån.

Adam Ahlvik - 2 april 2021

Helt klart en favorit!

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:45	6:45	133	6:45	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	140	13:11	2,00 km
3	1,00 km	9:00	9:00	125	22:10	3,00 km
4	1,00 km	9:25	9:25	134	31:35	4,00 km
5	1,00 km	9:51	9:51	135	41:26	5,00 km
6	1,00 km	10:14	10:14	137	51:39	6,00 km
7	1,00 km	8:36	8:36	130	1:00:15	7,00 km
8	1,00 km	7:38	7:38	131	1:07:53	8,00 km
9	1,00 km	7:23	7:23	128	1:15:16	9,00 km
10	1,00 km	6:15	6:15	130	1:21:31	10,00 km
11	1,00 km	6:30	6:30	130	1:28:01	11,00 km
12	1,00 km	6:28	6:28	131	1:34:29	12,00 km
13	1,00 km	6:21	6:21	136	1:40:50	13,00 km
14	1,00 km	6:42	6:42	128	1:47:32	14,00 km
15	1,00 km	6:34	6:34	131	1:54:07	15,00 km
16	1,00 km	7:46	7:46	129	2:01:53	16,00 km
17	1,00 km	9:12	9:12	118	2:11:05	17,00 km
18	1,00 km	6:33	6:33	137	2:17:38	18,00 km
19	1,00 km	6:55	6:55	126	2:24:33	19,00 km
20	1,00 km	8:13	8:13	116	2:32:46	20,00 km
21	1,00 km	6:49	6:49	132	2:39:35	21,00 km
22	1,00 km	8:15	8:15	117	2:47:50	22,00 km
23	1,00 km	7:42	7:42	121	2:55:32	23,00 km
24	1,00 km	6:29	6:29	133	3:02:01	24,00 km
25	1,00 km	7:54	7:54	126	3:09:55	25,00 km
26	1,00 km	7:58	7:58	124	3:17:53	26,00 km
27	1,00 km	8:24	8:24	127	3:26:17	27,00 km
28	1,00 km	8:06	8:06	128	3:34:23	28,00 km
29	1,00 km	8:18	8:18	130	3:42:41	29,00 km
30	1,00 km	7:54	7:54	131	3:50:35	30,00 km
31	1,00 km	8:29	8:29	130	3:59:04	31,00 km
32	1,00 km	9:42	9:42	128	4:08:46	32,00 km
33	1,00 km	9:11	9:11	128	4:17:58	33,00 km
34	1,00 km	7:29	7:29	134	4:25:27	34,00 km
35	0,00 km	0:01	3:12	154	4:25:27	34,00 km