1974 • Salbohed

Åkerby - Gussjö

Fredag 2 april 2021 12:21

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Sprang hem från Mollys ridning vid stallet. Premiär för shorts även om det inte var speciellt varmt i luften. Fick några smular i halsen/luftrören som irriterade och nästan gav upphov till andnöd sist biten hem. Obehagligt.
16,51   km
Distans
1:39:10
Tid
6:00   min/km
Snitt
129
Snittpuls
153
Maxpuls
160
Stegfrekvens
358   Watt
Effekt
143   m
Total stigning (clk)
Ultimate Directio...
Total distans: 2466 km
Altra Lone Peak 5
Total distans: 155 km
Skor & utrustning

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:575:571335:571,00 km
21,00 km5:415:4114011:382,00 km
31,00 km5:325:3212517:093,00 km
41,00 km5:455:4512922:544,00 km
51,00 km8:478:4712331:415,00 km
61,00 km6:556:5513038:376,00 km
71,00 km5:255:2513144:017,00 km
81,00 km5:345:3413149:368,00 km
91,00 km5:355:3513055:119,00 km
101,00 km5:505:501291:01:0110,00 km
111,00 km6:176:171221:07:1811,00 km
121,00 km5:455:451291:13:0312,00 km
131,00 km5:595:591281:19:0213,00 km
141,00 km5:365:361311:24:3814,00 km
151,00 km5:485:481331:30:2715,00 km
161,00 km5:485:481311:36:1516,00 km
170,51 km2:565:471271:39:1016,51 km