1974 • Salbohed

Svartådalsleden via tornet

Söndag 4 april 2021 08:04

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Lite kortare variant på rundan. Blev långsamt skogspassage genom tät skog på slutet.
Skönt väder med solsken och stadig vind.
Bild uppladdad av Henrik Ortman
23,29   km
Distans
2:25:22
Tid
6:14   min/km
Snitt
131
Snittpuls
155
Maxpuls
160
Stegfrekvens
332   Watt
Effekt
238   m
Total stigning (clk)
Ultimate Directio...
Total distans: 2466 km
Altra Lone Peak 5
Total distans: 155 km
Skor & utrustning

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:345:341225:341,00 km
21,00 km5:475:4713211:212,00 km
31,00 km5:495:4912717:103,00 km
41,00 km5:545:5412723:044,00 km
51,00 km5:545:5412728:585,00 km
61,00 km5:575:5712934:556,00 km
71,00 km6:026:0213140:577,00 km
81,00 km5:535:5312846:508,00 km
91,00 km6:116:1112653:019,00 km
101,00 km6:066:0612659:0710,00 km
111,00 km6:286:281291:05:3511,00 km
121,00 km7:427:421291:13:1712,00 km
131,00 km5:505:501261:19:0713,00 km
141,00 km5:575:571261:25:0414,00 km
151,00 km5:295:291301:30:3315,00 km
161,00 km5:305:301381:36:0316,00 km
171,00 km5:475:471371:41:5017,00 km
181,00 km5:385:381411:47:2818,00 km
191,00 km5:415:411441:53:0919,00 km
201,00 km8:578:571302:02:0620,00 km
211,00 km9:399:391292:11:4521,00 km
221,00 km5:405:401412:17:2522,00 km
231,00 km6:176:171412:23:4223,00 km
240,29 km1:415:421432:25:2323,29 km