Surtesjön

Lördag 3 april 2021 12:49

Löpning - Gubbsnabbdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Så jävla värdelöst o uselt, känslan var tjock gammal o långsam, kuken nu är man slut som artist

6,88 km
Distans

36:56
Tid

5:22 min/km
Snitt

124
Snittpuls

135
Maxpuls

154
Stegfrekvens

137 m
Total stigning (clk)

Salomon Sense Ride

Total distans:

79:04:24

715 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 maj 2023	7,24 km	1:16:30	10:34 m/km
26 mars 2023	7,05 km	1:15:55	10:46 m/km
3 mars 2023	7,06 km	1:17:59	11:03 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	120	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	123	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	126	16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	123	21:51	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	126	27:18	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	125	32:30	6,00 km
7	0,88 km	4:27	5:05	127	36:57	6,88 km