annons

Robert Nehez

1974 • Helsingborg

Löpning 2021-04-04

Söndag 4 april 2021 16:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,98 km
Distans

45:03
Tid

5:39 min/km
Snitt

141
Snittpuls

153
Maxpuls

170
Stegfrekvens

48 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Clifton 6

Total distans:

93:03:30

953 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	127	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	136	11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	141	16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	143	22:48	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	145	28:23	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	144	34:01	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	147	40:00	7,00 km
8	0,98 km	5:04	5:09	148	45:04	7,98 km

annons