Kungsholmen - Söder

Tisdag 6 april 2021 05:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Morgontur i stan. Blåsigt som f-n.

24,11 km
Distans

2:03:57
Tid

5:08 min/km
Snitt

136
Snittpuls

158
Maxpuls

162
Stegfrekvens

259 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 7

Total distans:

122:22:09

1406 km

Eduardo Llanos och Eric Rode Olsen

Haha ja satan vad det måste blåst vissa partier längs vattnet! Höll på att blåsa bort bara att gå till jobbet!

Eric Rode Olsen | 6 april 2021

...å svinkallt var det i blåsten också..tvi

Mikael Jansson | 6 april 2021

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	121	4:57	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	136	10:34	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	129	15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	129	20:38	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	128	25:51	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	128	31:47	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	127	36:44	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	124	41:54	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	145	46:41	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	137	52:15	10,00 km
11	1,00 km	4:29	4:29	139	56:44	11,00 km
12	1,00 km	4:25	4:25	147	1:01:09	12,00 km
13	1,00 km	6:27	6:27	123	1:07:35	13,00 km
14	1,00 km	4:32	4:32	133	1:12:07	14,00 km
15	1,00 km	4:34	4:34	145	1:16:41	15,00 km
16	1,00 km	4:40	4:40	149	1:21:21	16,00 km
17	1,00 km	6:03	6:03	137	1:27:24	17,00 km
18	1,00 km	5:10	5:10	139	1:32:34	18,00 km
19	1,00 km	4:41	4:41	142	1:37:15	19,00 km
20	1,00 km	4:37	4:37	148	1:41:52	20,00 km
21	1,00 km	5:45	5:45	136	1:47:37	21,00 km
22	1,00 km	4:43	4:43	144	1:52:21	22,00 km
23	1,00 km	4:45	4:45	149	1:57:05	23,00 km
24	1,00 km	6:19	6:19	140	2:03:24	24,00 km
25	0,11 km	0:33	5:00	137	2:03:57	24,11 km

annons