annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bo Melén

1957 • PARTILLE

Löpning 2021-04-06

Tisdag 6 april 2021 15:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Grus8an från klockan.

8,28 km
Distans

42:07
Tid

5:05 min/km
Snitt

131
Snittpuls

143
Maxpuls

162
Stegfrekvens

107 meter
Total stigning (klocka)

Adidas SL20

Total distans:

89:50:18

1001 km

Gilla passet

Gillas av Cecilia Forslund

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	108	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	126	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	131	16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	135	21:13	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	135	26:07	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	138	30:55	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	140	35:59	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	137	40:51	8,00 km
9	0,28 km	1:17	4:32	140	42:08	8,28 km

annons