annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Kenneth Rolling

1965 • Gullbrandstorp

Löpning

Tisdag 6 april 2021 17:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,02 km
Distans

59:03
Tid

5:22 min/km
Snitt

142
Snittpuls

155
Maxpuls

57 meter
Total stigning

Bliz Matrix B

Total distans:

429:56:10

6440 km

Polar Vantage M

Total distans:

1874:23:43

22868 km

Nike Air Zoom Pegasus 37

Total distans:

94:40:35

1045 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	121	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	133	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	140	16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	142	21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	143	26:57	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	144	32:13	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	148	37:43	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	150	43:18	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	149	48:35	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	145	53:44	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	149	58:56	11,00 km
12	0,02 km	0:07	6:10	153	59:03	11,02 km

annons