<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Till jobbet

Fredag 9 april 2021 06:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tunga ben

7,47 km
Distans

36:23
Tid

4:52 min/km
Snitt

138
Snittpuls

155
Maxpuls

176
Stegfrekvens

98 m
Total stigning (clk)

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Saucony Triumph Iso 5

Total distans:

82:59:00

1007 km

Gilla passet

Gillas av Jens Sandahl och Ulf Therén

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	127	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	135	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	138	14:31	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	136	19:24	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	146	24:36	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	147	29:31	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	137	34:04	7,00 km
8	0,47 km	2:19	4:55	137	36:24	7,47 km