Löpning 2021-04-10

Lördag 10 april 2021 09:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20,26 km
Distans

1:58:41
Tid

5:51 min/km
Snitt

146
Snittpuls

157
Maxpuls

162
Stegfrekvens

533 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	129	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	145	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	147	16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	145	22:10	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	146	27:56	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	148	33:41	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	148	39:28	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	148	45:26	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	148	51:10	9,00 km
10	1,00 km	6:08	6:08	147	57:18	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	145	1:03:09	11,00 km
12	1,00 km	6:06	6:06	148	1:09:15	12,00 km
13	1,00 km	6:00	6:00	146	1:15:15	13,00 km
14	1,00 km	6:01	6:01	147	1:21:16	14,00 km
15	1,00 km	5:54	5:54	146	1:27:10	15,00 km
16	1,00 km	6:08	6:08	146	1:33:18	16,00 km
17	1,00 km	6:13	6:13	145	1:39:31	17,00 km
18	1,00 km	6:06	6:06	144	1:45:37	18,00 km
19	1,00 km	5:29	5:29	151	1:51:06	19,00 km
20	1,00 km	5:58	5:58	151	1:57:04	20,00 km
21	0,26 km	1:37	6:16	154	1:58:41	20,26 km

annons