Sofiemyr

Lördag 10 april 2021 13:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kona insisterte på at jeg måtte vaske bilen. Så da betalte jeg noen for å vaske den, mens jeg løp meg en tur.

11,01 km
Distans

1:00:14
Tid

5:28 min/km
Snitt

136
Snittpuls

172
Maxpuls

178
Stegfrekvens

384 m
Total stigning (clk)

Hoka Challenger atr3

Total distans:

74:45:15

726 km

Frode Georgsen - 10 april 2021

Du kunne alternativt vaska bilen selv, og betalt noen for å løpe 11 km.

Christopher Aalholm - 10 april 2021

Frode har et poeng.. 😂

Jørgen Saxegaard - 10 april 2021

fornuftig opplegg med tanke på at du skal løpe fort i Frankfurt

Øistein Røisland - 10 april 2021

Han som vasket bilen min så ut som en som ville krevd vesentlig mer enn 300 kr for å løpe 11 km. Så jeg sparte faktisk penger!

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	124	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	139	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	138	15:40	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	137	21:12	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	128	27:03	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	129	32:39	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	137	38:10	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	133	44:01	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	129	49:38	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	146	55:08	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	156	1:00:12	11,00 km
12	0,01 km	0:03	4:40	150	1:00:14	11,01 km