1966 • Oslo

Sofiemyr

Lördag 10 april 2021 13:29

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kona insisterte på at jeg måtte vaske bilen. Så da betalte jeg noen for å vaske den, mens jeg løp meg en tur.
11,01   km
Distans
1:00:14
Tid
5:28   min/km
Snitt
136
Snittpuls
172
Maxpuls
178
Stegfrekvens
384   m
Total stigning (clk)
Hoka Challenger a...
Total distans: 632 km
Skor

Gilla passet

Kommentarer

Frode Georgsen - 10 april 17:08
Du kunne alternativt vaska bilen selv, og betalt noen for å løpe 11 km.
Christopher Aalholm - 10 april 18:54
Frode har et poeng.. 😂
Jørgen Saxegaard - 10 april 20:23
fornuftig opplegg med tanke på at du skal løpe fort i Frankfurt
Øistein Røisland - 10 april 21:48
Han som vasket bilen min så ut som en som ville krevd vesentlig mer enn 300 kr for å løpe 11 km. Så jeg sparte faktisk penger!

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:295:291245:291,00 km
21,00 km5:095:0913910:392,00 km
31,00 km5:015:0113815:403,00 km
41,00 km5:325:3213721:124,00 km
51,00 km5:505:5012827:035,00 km
61,00 km5:365:3612932:396,00 km
71,00 km5:325:3213738:107,00 km
81,00 km5:515:5113344:018,00 km
91,00 km5:375:3712949:389,00 km
101,00 km5:305:3014655:0810,00 km
111,00 km5:045:041561:00:1211,00 km
120,01 km0:034:401501:00:1411,01 km