annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Djurgården Skjulsta Strömstigen

Söndag 11 april 2021 09:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,5 km
Distans

1:33:01
Tid

6:25 min/km
Snitt

120
Snittpuls

147
Maxpuls

174
Stegfrekvens

483 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GlideRide2_210330

Total distans:

128:58:38

1398 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	102	6:28	1,00 km
2	1,00 km	7:09	7:09	111	13:37	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	129	20:13	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	139	26:46	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	136	33:04	5,00 km
6	1,00 km	6:41	6:41	135	39:44	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	135	46:03	7,00 km
8	1,00 km	7:53	7:53	126	53:55	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	109	1:00:13	9,00 km
10	1,00 km	6:24	6:24	108	1:06:37	10,00 km
11	1,00 km	6:11	6:11	106	1:12:49	11,00 km
12	1,00 km	6:12	6:12	106	1:19:01	12,00 km
13	1,00 km	6:05	6:05	108	1:25:06	13,00 km
14	1,00 km	5:15	5:15	120	1:30:20	14,00 km
15	0,50 km	2:41	5:19	122	1:33:01	14,50 km

annons