Löpning 2021-04-11

Söndag 11 april 2021 12:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Här behöver östgötaleden lite mer kärlek här och var.
Blötsnö, Tanja hämtade och hade med uteduschen o varmvatten:-)

18,48 km
Distans

2:01:38
Tid

6:35 min/km
Snitt

163
Snittpuls

191
Maxpuls

148
Stegfrekvens

809 meter
Total stigning (klocka)

Anna Ahlvin

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:06	7:06	151	7:06	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	159	12:37	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	168	18:22	3,00 km
4	1,00 km	6:53	6:53	161	25:15	4,00 km
5	1,00 km	8:25	8:25	154	33:40	5,00 km
6	1,00 km	7:05	7:05	165	40:45	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	157	46:41	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	166	53:03	8,00 km
9	1,00 km	6:40	6:40	169	59:43	9,00 km
10	1,00 km	8:15	8:15	172	1:07:58	10,00 km
11	1,00 km	8:12	8:12	164	1:16:09	11,00 km
12	1,00 km	6:47	6:47	163	1:22:57	12,00 km
13	1,00 km	5:57	5:57	168	1:28:53	13,00 km
14	1,00 km	6:41	6:41	163	1:35:35	14,00 km
15	1,00 km	5:49	5:49	165	1:41:24	15,00 km
16	1,00 km	6:05	6:05	164	1:47:28	16,00 km
17	1,00 km	5:39	5:39	160	1:53:07	17,00 km
18	1,00 km	5:52	5:52	158	1:58:59	18,00 km
19	0,48 km	2:39	5:34	159	2:01:38	18,48 km

annons