Löpning 2021-04-09

Fredag 9 april 2021 17:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Runt Ettern 8 km var tanken, så blev det inte!
Lurigt

14,19 km
Distans

1:25:26
Tid

6:01 min/km
Snitt

155
Snittpuls

180
Maxpuls

152
Stegfrekvens

328 meter
Total stigning (klocka)

Anna Ahlvin

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	131	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	145	11:08	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	154	17:48	3,00 km
4	1,00 km	8:59	8:59	153	26:47	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	156	32:49	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	159	38:30	6,00 km
7	0,86 km	4:43	5:29	152	43:14	6,86 km
8	1,00 km	5:27	5:27	172	48:41	7,86 km
9	0,61 km	3:54	6:26	172	52:35	8,47 km
10	1,00 km	5:19	5:19	161	57:54	9,47 km
11	1,00 km	6:40	6:40	156	1:04:34	10,47 km
12	1,00 km	5:47	5:47	158	1:10:21	11,47 km
13	1,00 km	6:21	6:21	149	1:16:42	12,47 km
14	1,00 km	5:00	5:00	161	1:21:42	13,47 km
15	0,72 km	3:44	5:09	165	1:25:26	14,19 km

annons