1974 • Salbohed

Bispbergsklackarna

Söndag 11 april 2021 16:38

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
På besök I Dalarna. Blev en tur upp på bergstopparna och plockade höjdmeter. Lite mulet och kyligt men annars perfekt springväder.
Bättre känsla i benen än i lördags. Hur mycket jag äter kvällen innan verkar ha stor betydelse.
Bild uppladdad av Henrik Ortman
10,69   km
Distans
1:14:10
Tid
6:56   min/km
Snitt
132
Snittpuls
154
Maxpuls
154
Stegfrekvens
397   m
Total stigning (clk)
Ultimate Directio...
Total distans: 2466 km
Altra Lone Peak 5
Total distans: 155 km
Skor & utrustning

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:177:171297:171,00 km
21,00 km7:167:1613314:342,00 km
31,00 km7:307:3012722:033,00 km
41,00 km8:358:3513130:394,00 km
51,00 km7:137:1312737:515,00 km
61,00 km5:505:5012843:416,00 km
71,00 km5:535:5313449:347,00 km
81,00 km7:437:4314357:188,00 km
91,00 km7:337:331361:04:509,00 km
101,00 km5:275:271291:10:1710,00 km
110,69 km3:535:381261:14:1010,69 km