1974 • Salbohed

Kvällspass runt Vitmossen

Onsdag 14 april 2021 18:55

Löpning - Långpass
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Paltkoma de Lux. Hur sakta går det att springa?
Kom hem innan det blev kolmörkt. Pannlampa tänd sista 50 meter över tomten.
Bild uppladdad av Henrik Ortman
19,33   km
Distans
1:56:39
Tid
6:02   min/km
Snitt
128
Snittpuls
141
Maxpuls
166
Stegfrekvens
326   Watt
Effekt
110   m
Total stigning (clk)
Inov-8 Trail Talo...
Total distans: 633 km
Petzl IKO Core
Total distans: 190 km
Skor & utrustning

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:455:451175:451,00 km
21,00 km5:475:4712811:322,00 km
31,00 km6:046:0412717:363,00 km
41,00 km5:535:5312923:294,00 km
51,00 km5:575:5712929:265,00 km
61,00 km5:595:5913135:256,00 km
71,00 km6:186:1813241:437,00 km
81,00 km7:287:2812649:118,00 km
91,00 km5:495:4913355:009,00 km
101,00 km5:565:561301:00:5610,00 km
111,00 km5:545:541301:06:5111,00 km
121,00 km5:515:511251:12:4212,00 km
131,00 km6:016:011291:18:4313,00 km
141,00 km5:515:511321:24:3414,00 km
151,00 km5:545:541251:30:2715,00 km
161,00 km5:555:551271:36:2216,00 km
171,00 km6:076:071301:42:2917,00 km
181,00 km6:006:001281:48:2918,00 km
191,00 km6:026:021261:54:3119,00 km
200,33 km2:086:241251:56:3919,33 km