Linköping Ryd

Söndag 11 april 2021 16:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,17 km
Distans

47:36
Tid

5:11 min/km
Snitt

156
Snittpuls

178
Maxpuls

170
Stegfrekvens

473 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	168	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	155	9:54	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	157	15:05	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	157	20:32	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	154	26:20	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	154	31:34	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	155	36:49	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	153	41:43	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	153	46:46	9,00 km
10	0,17 km	0:51	4:51	155	47:37	9,17 km

annons