badet-nya ställverket-hamnen

Tisdag 13 april 2021 16:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,64 km
Distans

53:25
Tid

4:35 min/km
Snitt

161
Snittpuls

171
Maxpuls

Hoka One One Rincon 2

Total distans:

112:45:31

1371 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 april 2024	11,39 km	56:05	4:55 m/km
9 april 2024	11,39 km	54:59	4:50 m/km
5 april 2024	11,44 km	56:36	4:57 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:49	126	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:44	161	9:35	2,01 km
3	1,00 km	4:43	4:44	165	14:18	3,00 km
4	1,00 km	4:20	4:20	165	18:38	4,01 km
5	1,00 km	4:16	4:17	165	22:54	5,00 km
6	1,01 km	4:24	4:22	165	27:18	6,01 km
7	0,99 km	4:33	4:35	163	31:51	7,00 km
8	1,00 km	4:22	4:23	165	36:13	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:39	167	40:53	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:45	162	45:37	10,00 km
11	1,01 km	4:49	4:47	162	50:26	11,01 km
12	0,64 km	2:59	4:42	165	53:25	11,64 km