Kvällspass

Onsdag 14 april 2021 19:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Pigga ben ikväll

11,53 km
Distans

1:00:39
Tid

5:16 min/km
Snitt

149
Snittpuls

168
Maxpuls

168
Stegfrekvens

135 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	132	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	134	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	140	16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	140	21:20	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	145	26:27	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	149	31:42	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	152	37:00	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	156	42:23	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	162	47:43	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	158	52:57	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	162	58:05	11,00 km
12	0,53 km	2:34	4:52	160	1:00:40	11,53 km

annons