Kvällspass

Måndag 12 april 2021 19:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Pigga ben trots långpass på 23km dagen före

8,51 km
Distans

45:14
Tid

5:19 min/km
Snitt

145
Snittpuls

162
Maxpuls

170
Stegfrekvens

126 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	130	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	134	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	139	16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	139	21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	146	26:52	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	150	32:05	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	157	37:23	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	157	42:43	8,00 km
9	0,51 km	2:31	4:59	160	45:14	8,51 km

annons