annons

Per Börjesson

1954 • Östansjö

Motorps Backyard

Onsdag 14 april 2021 18:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8 C Sprang för att mäta banan. Så här får den bli!

6,7 km
Distans

38:47
Tid

5:47 min/km
Snitt

131
Snittpuls

141
Maxpuls

166
Stegfrekvens

25 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Skechers GoRun Ride 5

Total distans:

141:24:58

1489 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	129	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	130	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	132	17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	134	22:57	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	134	28:53	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	129	34:40	6,00 km
7	0,70 km	4:07	5:51	129	38:47	6,70 km

annons