Stockholms Bästa lopp 4/8 Vinterviken

Onsdag 14 april 2021 18:20

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bra förutsättningar gällande väder och vind idag. Men kände redan efter 1 km att det skulle bli ett tufft race. Försökte hänga på Rickard och Lasse men jag hade problem med flåset/andningen och var helt slut efter 2km. Hyfsat kuperat fram till 1,5km men resterande rätt platt. Inte riktigt nöjd med detta men det vänder nog till nästa gång👍🏻

4,03 km
Distans

14:22
Tid

3:34 min/km
Snitt

148
Snittpuls

154
Maxpuls

204
Stegfrekvens

25 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Vaporfly next%

Total distans:

96:48:12

1273 km

Gillas av

Elin Tingström, , Stefan Åberg, Fredrik Westlund, Ingvar Olofsson, Mats Svensson och Kritan - IF Linnéa

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:33	3:33	141	3:33	1,00 km
2	1,00 km	3:30	3:30	149	7:03	2,00 km
3	1,00 km	3:39	3:39	149	10:42	3,00 km
4	1,00 km	3:35	3:35	150	14:17	4,00 km
5	0,03 km	0:06	2:54	153	14:22	4,03 km

annons