7* 4 min/1 min (tröskel) - Hälle utv.grupp

Torsdag 15 april 2021 18:16

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bästa känslan på länge. Kontrollerat. Stabilt. Även om benen stumnade till sista 1.5 varvet. En liknande känsla förra torsdagens tempopass. Tagit ett kliv?

Trodde aldrig på den här känslan. Då låren och vaderna var lite ömma och stela. Tack kroppen

8,27 km
Distans

35:06
Tid

4:15 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

27 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Zoom Elite 10 - Svart

Total distans:

49:27:39

678 km

Gillas av

Marcus Jansson (Mackan Jansson), Peter Helmroth, Olov Stenström, Bergan, Magnus Sjöberg och Staffan Dahlgren

Träningspass från

Kommentarer

Härligt att du är så stark och det trots hög mängd. Kan bli riktigt bra om du får chans att lätta på träningen till ett lopp så småningom!

Magnus Sjöberg | 15 april 2021

Härligt! Och kul att se dig i polkarandigt klubblinne också! 👍

Staffan Dahlgren | 15 april 2021

Tack! Linnet förpliktigar Staffan :)

Mikael Lipschütz | 15 april 2021

Tack Magnus! Min anmälan om 150 löpare till Kungsbacka halvmara 19 juni gick igenom. Kul att ha ett lopp att toppa form till.

Mikael Lipschütz | 15 april 2021

Kul, hoppas på bra väder och toppform. Blir det fokus mot halvmaran i träningen nu då?

Magnus Sjöberg | 16 april 2021

Det är där fokus ligger. Det är där jag känner mig mest trygg

Mikael Lipschütz | 16 april 2021

Samma med Enhörnalinnet, Anrik förening och alla känner igen linnet vilket är väldigt roligt. I ett randigt linne syns man mycket bättre på lopp också jämfört med enfärgade, bra för anhöriga som är där och tittar :)

Staffan Dahlgren | 16 april 2021

annons