Klondyke - Gånstaspåret

Fredag 16 april 2021 08:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fint väder lite blåsigt på vägen tillbaka

12,83 km
Distans

1:10:47
Tid

5:31 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

72 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 7 W

Total distans:

97:01:11

888 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:07	10:15	2,00 km
3	1,01 km	5:07	5:05	15:22	3,01 km
4	1,00 km	5:48	5:49	21:10	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	27:08	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:30	32:38	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:23	38:02	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	43:41	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	49:26	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	55:01	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	1:00:33	11,00 km
12	1,00 km	5:34	5:34	1:06:07	12,00 km
13	0,83 km	4:40	5:38	1:10:47	12,83 km

annons