annons

Robert Nehez

1974 • Helsingborg

Löpning 2021-04-15

Torsdag 15 april 2021 14:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,83 km
Distans

41:54
Tid

5:21 min/km
Snitt

146
Snittpuls

157
Maxpuls

170
Stegfrekvens

35 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Clifton 6

Total distans:

93:03:30

953 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	125	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	139	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	146	15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	150	21:17	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	152	26:43	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	150	32:01	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	153	37:41	7,00 km
8	0,83 km	4:14	5:07	154	41:55	7,83 km

annons