Flaggstångsfabriken-Åbrinken-Strandpromenaden

Lördag 17 april 2021 16:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hittade mitt gamla pulsande som jag testade. Tveksamt om det stämmer. Har knappast 224 i puls som mest

7,24 km
Distans

40:43
Tid

5:37 min/km
Snitt

170
Snittpuls

224
Maxpuls

164
Stegfrekvens

53 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 6

Total distans:

122:43:38

1233 km

Jens Sandahl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	150	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	138	11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	146	16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	168	22:39	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	181	28:14	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	202	34:05	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	200	39:32	7,00 km
8	0,24 km	1:11	5:02	187	40:44	7,24 km

annons