annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hasse Jonsson

1955 • Stenstorp

Lantisrundan

Söndag 18 april 2021 13:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes väldigt tungt.

10,14 km
Distans

1:08:37
Tid

6:46 min/km
Snitt

137
Snittpuls

148
Maxpuls

172
Stegfrekvens

38 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 17

Total distans:

104:30:01

983 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 augusti 2024	10,09 km	1:05:04	6:27 m/km
7 maj 2024	10,10 km	1:02:10	6:09 m/km
16 september 2023	10,10 km	1:07:29	6:41 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	122	6:31	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	128	12:55	2,00 km
3	1,00 km	6:42	6:42	137	19:37	3,00 km
4	1,00 km	6:44	6:44	144	26:20	4,00 km
5	1,00 km	6:49	6:49	140	33:10	5,00 km
6	1,00 km	6:40	6:40	142	39:49	6,00 km
7	1,00 km	6:40	6:40	140	46:29	7,00 km
8	1,00 km	6:48	6:48	136	53:17	8,00 km
9	1,00 km	7:00	7:00	141	1:00:18	9,00 km
10	1,00 km	7:15	7:15	143	1:07:32	10,00 km
11	0,14 km	1:05	7:50	142	1:08:37	10,14 km

annons