Lanna-Mossby

Söndag 18 april 2021 15:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15 C Samma pass som senast, då det blev katastrof. Betydligt bättre känsla idag. Skönt att springa i korta tights och t-shirt.

9,46 km
Distans

52:48
Tid

5:35 min/km
Snitt

132
Snittpuls

146
Maxpuls

168
Stegfrekvens

62 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Skechers GoRun Ride 5

Total distans:

141:24:58

1489 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	115	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	123	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	130	16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	132	22:18	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	134	27:49	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	139	33:22	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	138	38:59	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	140	44:42	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	138	50:15	9,00 km
10	0,46 km	2:34	5:32	137	52:48	9,46 km

annons